Etiqueta: Lorena Patchen
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“Depresiones encubiertas”
¿Cuánto sabemos respecto a la depresión y por qué es tan importante reconocerla y atenderla oportunamente? El término depresión es utilizado cada vez más en forma recurrente, es común escuchar: “estoy deprimido”, un alto porcentaje de la población mundial llega a experimentar una profunda tristeza ante alguna circunstancia, pero si esta no permanece ni interfiere…
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¿El amor propio es indispensable?
¿Has pensado qué es lo que hace tan difícil que la gente se ame a sí misma? ¿Qué es lo que en algún momento de tu vida te ha impedido quererte? Hoy todavía, escucho a algunas personas decir lo imposible que les resulta pensar bien de sí mismas, quererse, ser más generosas en la forma…
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¿Para qué?
Dicen que “lo que le da sentido a lo vivido es la experiencia”, cada evento en la vida es parte de la historia completa, sin embargo, fortuitamente, es posible decidir a qué le otorgamos más o menos importancia, existir es reconocer el papel preponderante de la actitud que asumimos, distinguir la riqueza de lo que…
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¿Cuántos amores te faltan?
Dicen los estudios acerca de la neuroquímica del amor que estamos preparados para enamorarnos profundamente unas 7 veces en la vida, si esto es cierto, ¿cuántos amores te faltaría vivir? ¿Será que algunos ya se excedieron y se llevaron los amores que otros no encuentran? ¿Quién se siente suficientemente bien con un solo amor en…
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“Me dejó en visto”
Envías un mensaje, confirmas que aparezcan las dos palomitas que indican que el mensaje llegó y luego esperas a ver qué se tornan de color, que tu mensaje fue leído y lo que sigue (o se espera que sea así) es recibir respuesta a tu mensaje… ¿Y si no llega? Si la persona que recibió…
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“Aprender del miedo”
Hablar del miedo es hablar de ser valiente, se necesita mucho valor para hacerle frente a nuestros miedos más profundos, y casi todas y todos los tenemos o los experimentamos alguna vez. El miedo es una emoción que ha sido muy “castigada” porque la emoción en sí misma no es agradable, no nos gusta experimentarlo,…
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“Responderle a la vida”
Un día alguien me dijo que a la vida no hay que preguntarle, que a la vida hay que responderle… Infinidad de veces nos hemos preguntado el por qué de lo qué pasa en nuestra vida, hasta que con el tiempo comprendemos la autorresponsabilidad ante los resultados que obtenemos, no siempre merecemos lo que nos…
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“Trata como quieres que te traten”
La empatía es indispensable en los vínculos de calidad, es muy diferente la existencia de este a que sea de calidad. Cuando hay calidad lo que se distingue es que imperan emociones positivas, contando con la suficiente empatía para tratar al otro como esperas que te traten, y tomar conciencia de no lastimar al otro…
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“Estar sin cercanía emocional, no es estar”
Lo primero que hay que considerar para hablar de cercanía emocional es que los seres humanos somos emocionales y requerimos mantener vínculos de calidad en los que experimentemos, expresemos y compartamos cercanía física y emocional. Unos más, otros menos, casi todos y todas requerimos caricias que nos representen intimidad y vinculación con las personas que…
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“Si es amor, lleva amor propio”
Para que nadie te quiera menos de lo que mereces que te quieran, lo primero es que reconozcas lo valioso y valiosa que eres. Que conozcas y no olvides tu derecho a la felicidad, ¡a la reciprocidad! El amor propio, no tiene nada que ver con el egoísmo ni con la falta de compromiso para…