Etiqueta: Nutrición
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¡Ojo! Uno de cada tres mexicanos tiene deficiencia de vitamina D; ¿cómo subir tus niveles?
La deficiencia de vitamina D afecta a más de una tercera parte de los mexicanos y aumenta el riesgo de fracturas y enfermedades, alertan especialistas en salud.
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Deporte y nutrición la mejor dupla contra el Covid 19: experto
Nutriólogo da su punto de vista, en su día Este día del nutriólogo, Aldo Santillán de 31 años, comparte con La Jornada Hidalgo algunos puntos de vista acerca de esta profesión, además de hacer algunas sugerencias para tener una buena nutrición y una vida saludable para el público en general. Egresado de la Universidad Autónoma…
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Viable, practicar fisicoculturismo en tiempos de Covid
Una actividad, como muchas otras, detenida por el confinamiento por pandemia han sido las actividades deportivas, entre ellas el fisicoculturismo. El denominado culturismo o fisicoculturismo es el deporte que tiene como fin, con base en entrenamientos físicos, el desarrollo y control de la masa muscular. Itzel Rivera, nutrióloga y fisicoculturista, comparte en entrevista con La…
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Recomienda especialista llevar dieta sana, rica y sin gastar mucho
Trinidad Lorena Fernández Cortés, profesora investigadora del Área Académica de Nutrición de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), recomendó llevar una dieta rica y sana sin gastar mucho, justo para iniciar el 2021 y como propósito de año nuevo. La maestra en Nutrición Humana identificó que la dieta debe ser variada y consumir…