Etiqueta: Lorena Patchen

Al amar el sistema inmunológico se fortalece, se da prioridad a lo que es realmente importante para el propio bienestar y el de quienes te rodean. Pero, cuando hablamos de amor, se piensa inmediatamente en un vínculo romántico, en una relación de pareja olvidando que aún en la soltería es posible amar, qué hay distintos…

Entre tantos “deberías” qué continuamente nos señalan como tenemos que actuar, qué imagen tendríamos que adoptar y hasta la apariencia física que debemos portar, la autoaceptación puede convertirse en un serio conflicto. Si bien, existen reglas para lograr la convivencia sana entre quienes habitamos determinado contexto, esto no significa que continuamente vivamos en lucha con…

Elaborar el duelo de una separación amorosa es un proceso doloroso, pero necesario, no solo para superar la ruptura sino también para cerrar el ciclo y asimilar la experiencia con el aprendizaje que resulta de esta. El poeta Mario Benedetti decía “el olvido está tan lleno de memoria”, y es cierto, el olvido no existe,…

Es muy probable que ya hayas escuchado hablar acerca del ghosting, esta forma nada empática de finalizar una relación de pareja sin brindar ningún argumento, solo desaparecer de la vida del otro, ignorar sus llamadas o bloquearle en redes sociales, cerrar todas las puertas de acceso y dejar a la persona sumida en dudas y…

Es probable que la mayor parte de las personas que estén leyendo estas líneas en algún momento o en varias ocasiones se hayan enamorado y conozcan exactamente las emociones y hasta las sensaciones físicas que se producen en el enamoramiento, que en esas historias hayan vivido también la decepción amorosa o que fortuitamente transitaran al…

Mantener vínculos de calidad es uno de los principales factores que favorecen y preservan tu salud mental, si en las relaciones de tu vida, sobre todo, las más cercanas y significativas se lleva una dinámica armoniosa, con respeto, empatía, reciprocidad, acompañamiento, aceptación y apoyo, esto permite que quienes las integran experimenten principalmente emociones que favorecen…

La confianza es un pilar indispensable en los vínculos de calidad, difícilmente se puede amar y cuidar aquello que te genera desconfianza y sufrimiento. Deberíamos cuidar muchísimo el no dejar de ser confiables en nuestras relaciones, y sobre todo, en las que involucran a nuestros seres más queridos: hijos y pareja, amigos y familia, e…

Saber que somos finitos es una invitación a disfrutar el único tiempo real que tenemos: el presente. Porque si algo es seguro es que en algún momento tendremos que despedirnos de la vida, que las circunstancias, las personas y las relaciones tarde o temprano cambian. Sin embargo, no siempre estamos conscientes del tiempo y la…