María Georgina Arteaga Alcaraz, coordinadora auxiliar Médica de Investigación en Salud, explicó que conforme avanza la edad el proceso de envejecimiento causa cambios en nuestro cuerpo.
Indicó que con el tiempo, el sistema regulador que controla la temperatura corporal disminuye su efectividad, ocasionando que los adultos mayores tengan problemas al exponerse a los cambios bruscos de temperatura.
Arteaga Alcaraz dijo que las personas más grandes en casa suelen ser los más afectados durante la época de frío y lluvias, ya que suele haber cambios constantes en el clima, lo que provoca que tengan dificultad para adaptar su temperatura corporal al ambiente.
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“Se recomienda que en casa se mantenga una temperatura constante y agradable, de igual forma debemos asegurarnos que nuestro familiar salga a la calle con ropa adecuada para evitar la exposición al frío”, destacó.
Refirió que al envejecer, el cuerpo va cambiando, ocasionando variaciones en el metabolismo, que si no se cuida y no se toman las medidas preventivas adecuadas, pueden resultar en afectación de las vías respiratorias, aumentando el riesgo de padecer enfermedades como infecciones de vías respiratorias, bronquitis, cuadros de agudización en pacientes asmáticos, complicar condiciones como el enfisema pulmonar, etc.
“Es importante que el adulto mayor realice actividades y movimientos constantes en casa que permitan mantener una mejor temperatura corporal y evitar problemas como la rigidez o el dolor en los músculos y articulaciones por permanecer mucho tiempo sentado o acostado”, puntualizó.
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Arteaga Alcaraz alertó que en caso de presentar molestias respiratorias como tos o gripa, se debe evitar la automedicación y se debe acudir a la Unidad de Medicina Familiar de adscripción para obtener un diagnóstico y tratamiento oportunos.
Advirtió que aún está presente el riesgo de infectarse por el virus SARS-CoV2 y presentar Covid19, por lo que se debe de seguir usando cubrebocas, mantener la sana distancia, evitar acudir a zonas conglomeradas, no tocarse el rostro y lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón o utilizar alcohol en gel al 70 por ciento, medidas que deben seguir teniéndose aún cuando ya se esté vacunado.
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