Autor: Lorena Patchen
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Semi ghosting
Es muy probable que ya hayas escuchado hablar acerca del ghosting, esta forma nada empática de finalizar una relación de pareja sin brindar ningún argumento, solo desaparecer de la vida del otro, ignorar sus llamadas o bloquearle en redes sociales, cerrar todas las puertas de acceso y dejar a la persona sumida en dudas y…
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¿Tu relación de pareja está terminando?
Es probable que la mayor parte de las personas que estén leyendo estas líneas en algún momento o en varias ocasiones se hayan enamorado y conozcan exactamente las emociones y hasta las sensaciones físicas que se producen en el enamoramiento, que en esas historias hayan vivido también la decepción amorosa o que fortuitamente transitaran al…
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“¿Tus relaciones favorecen tu salud mental?”
Mantener vínculos de calidad es uno de los principales factores que favorecen y preservan tu salud mental, si en las relaciones de tu vida, sobre todo, las más cercanas y significativas se lleva una dinámica armoniosa, con respeto, empatía, reciprocidad, acompañamiento, aceptación y apoyo, esto permite que quienes las integran experimenten principalmente emociones que favorecen…
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La segunda parte de la vida
¿Has pensado que tu vida puede empezar de nuevo cuando te lo propongas?… Las personas estamos hechas de historias, de la forma en la que transitamos por los recuerdos, de las creencias que predominan y nos llevan a conducirnos de una u otra forma, en cada elección o renuncia está impreso el autoconcepto y la…
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Madres con amor propio
Ser madre y amar tu maternidad construye un vínculo sano con tus hijas e hijos, así como comprender que amarles profunda e infinitamente no implica olvidar la responsabilidad y el compromiso que tienes contigo de cuidarte y amarte con la misma intensidad. Por supuesto, que el rol que la cultura construyó de la “madre abnegada”…
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“El derrumbe del amor: la desconfianza”
La confianza es un pilar indispensable en los vínculos de calidad, difícilmente se puede amar y cuidar aquello que te genera desconfianza y sufrimiento. Deberíamos cuidar muchísimo el no dejar de ser confiables en nuestras relaciones, y sobre todo, en las que involucran a nuestros seres más queridos: hijos y pareja, amigos y familia, e…
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Sin perder el tiempo
Saber que somos finitos es una invitación a disfrutar el único tiempo real que tenemos: el presente. Porque si algo es seguro es que en algún momento tendremos que despedirnos de la vida, que las circunstancias, las personas y las relaciones tarde o temprano cambian. Sin embargo, no siempre estamos conscientes del tiempo y la…
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¿Cómo te relacionas con tu imagen corporal?
En nuestra cultura es una consigna implícita e incluso, en ocasiones explicita, el ser atractivo, cumplir con ciertos patrones respecto a lo que es considerado digno de admiración para otros, cabe aclarar que el gusto de ser visto, apreciado, admirado o amado no es incorrecto, lo que lo dificulta y llega a causar estragos en…
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“El derecho a vivir sin miedo”
Hoy que se conmemora el Día Internacional de la Mujer, en este 8 de marzo de 2023, las mujeres desde nuestras diferentes trincheras y los hombres que son nuestros aliados, debemos hacer hincapié en la imperiosa necesidad de fortalecer la seguridad de las mujeres en todos los ámbitos de la vida, para que cualquier espacio…
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“¿Es obligatorio ser feliz?”
¿Es verdad que la felicidad está tan sobrevalorada que corremos el riesgo de ser felices sin saber que lo somos? ¿O será que lo que nos impide distinguirla es no tener bien definido lo que esta significa para nosotros? ¿Es obligatorio ser feliz?… Estas y muchas otras son las preguntas que surgen si nos detenemos…