Arrancan las vacaciones de Semana Santa

Qué emoción las vacaciones cuando eres estudiante, no importa el nivel educativo, en serio causa alegría y es que los periodos de descanso son indispensables para el buen funcionamiento de la maquinaria escolar, especialmente para el estudiantado, las vacaciones suelen dejarnos renovados y hasta más felices.

Alumnado, docentes, directivos, administrativos y personal de apoyo arrancan ya un periodo vacacional de semana santa que va del lunes 3 al viernes 14 de abril, en el que, de acuerdo con datos de la SEP, 25 millones de estudiantes en nuestro país de prescolar, primaria, y secundaria gozarán de este periodo de asueto, mientras que para los niveles medio superior y superior los calendarios suelen variar de acuerdo con su propia organización.

Es importantísimo tener periodos de descanso académico, ya que ayudan a prevenir estrés u otras patologías relacionadas, se recupera energía, motivación y en otros casos hasta se puede incrementar el rendimiento escolar como resultado de la pausa.

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Para los estudiantes, este periodo representa la posibilidad de disfrutar horarios más flexibles y relajados y la ausencia de la práctica escolar reduce el estrés y la ansiedad, el cambiar de ambiente y rutinas incrementa la creatividad, pues las vacaciones siempre suman a la salud integral del alumno.

Las realidades sobre la forma de pasar las vacaciones son absolutamente diversas, algunos aprovechan la oportunidad para visitar amigos o familiares, otros viajan, hay quienes se integran a actividades laborales mientras que para otros la única opción es permanecer en casa.

También se pueden seguir preparando durante este periodo, el dilema de estudiar o no en vacaciones es muy antiguo y tiene que ver entre otros factores con el interés del alumno y las expectativas y posibilidades económicas de los padres.

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Atravesar por la pandemia es una dura prueba de todo tipo, el alumnado experimentó cambios tan drásticos como perder su ambiente escolar y presentar sentimientos asociados al miedo, frustración y dolor, sin duda, las vacaciones son aire fresco que provocan un hondo respiro.

Para quienes se quedan en casa, es complejo realizar recomendaciones debido a que van relacionadas con el interés, edad, o herramientas al alcance del estudiante, pero puede ayudar a que tu estancia sea más entretenida y divertida, por ejemplo, aprender algo que te gusta por internet (las opciones se han incrementado y diversificado a raíz de la pandemia).

Otra buena opción es dormir solo lo necesario, preparar recetas especiales; ordenar cajones, alacena, ropero o algo que hayas dejado pendiente; disfrutar de la lectura; ponerte al día con tus series o películas favoritas; el esparcimiento y relajación son determinantes.

Asimismo puedes darle impulso a la práctica de tu deporte favorito, la naturaleza aporta mucha energía, una buena oportunidad es disfrutar de esos lugares cercanos para caminar, pasear a tu perro, dar una vuelta en bicicleta o ejercitarte.

Sea como fuere, mis mejores deseos para que disfrutes al máximo este periodo de asueto y que el retorno sea con mucha energía para continuar el camino del saber.