Con la llegada de la primavera, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) ha emitido una alerta sobre el incremento de padecimientos como alergias, conjuntivitis, erupciones cutáneas, asma, rinitis y sinusitis. Estos problemas de salud son más comunes entre los meses de marzo y junio, especialmente entre personas con antecedentes alérgicos.
Los especialistas de la SSH explican que la proliferación de flores, vegetación e insectos durante esta época contribuye significativamente al aumento de enfermedades respiratorias y de la piel.
Los síntomas como ojos llorosos, narices congestionadas, estornudos frecuentes y urticarias son más frecuentes y deben ser atendidos oportunamente para evitar complicaciones.
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Para mitigar estos efectos, se recomienda a la población mantener cerradas las ventanas del hogar, especialmente entre las 5:00 y las 10:00 horas y de 19:00 a 22:00 horas, momentos en los que el polen está más presente. También se sugiere purificar el aire en espacios interiores y seguir los tratamientos médicos prescritos en caso de diagnósticos previos.
Otro factor que incrementa los riesgos para la salud son las altas temperaturas y la exposición solar, que, junto con la sequedad de la piel tras el invierno, favorecen la aparición de hongos y bacterias. La SSH aconseja el uso de protector solar, ropa de algodón, mantener la piel hidratada y consumir abundantes líquidos.
Además, los casos de diarreas y salmonelosis tienden a aumentar debido a la proliferación de bacterias en alimentos mal conservados. Por ello, se hace un llamado a extremar las medidas de higiene y vigilar el estado de los alimentos, aprovechando los productos frescos de temporada que son ricos en vitaminas, fibra y minerales para fortalecer el sistema inmunológico.
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Los cambios bruscos de clima y la transición del frío al calor también propician resfriados comunes, con síntomas como fiebre, tos y dolores musculares. Para prevenirlos, es fundamental mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés, realizar actividad física regularmente y reforzar el consumo de vitaminas D, C y zinc.
Finalmente, la SSH advirtió sobre las reacciones alérgicas a picaduras de insectos como abejas, avispas y ciertas hormigas. Aunque muchas veces las molestias son locales y temporales, en casos graves pueden derivar en anafilaxis, una reacción severa que requiere atención médica urgente y la aplicación de epinefrina.
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