Las altas temperaturas pueden representar un riesgo para la salud y la seguridad, especialmente durante la temporada vacacional. Para reducir los efectos del calor, autoridades estatales han emitido una serie de recomendaciones dirigidas a la población.
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Cómo mantener los espacios frescos en casa
Para evitar que el calor se acumule en el hogar, se recomienda:
- Mantener persianas y cortinas cerradas en las horas de mayor calor.
- Utilizar ventiladores o aire acondicionado de manera eficiente.
- Evitar el uso de electrodomésticos que generen calor durante el día.
Cuidados personales ante el calor
El golpe de calor y la deshidratación son algunos de los principales riesgos de esta temporada. Para prevenirlos, es importante:
- Beber suficiente agua y evitar bebidas alcohólicas, cafeína y azúcares.
- Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos frescos.
- Consumir alimentos frescos y evitar productos de la vía pública.
Precauciones en balnearios y espacios recreativos
Durante las vacaciones, muchas personas acuden a balnearios y centros recreativos. Para evitar accidentes en estas zonas:
- Supervisar a los niños en todo momento.
- Esperar al menos dos horas después de comer antes de nadar.
- No ingresar al agua bajo los efectos del alcohol.
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Seguridad en el hogar antes de salir de vacaciones
Si se planea salir de casa por varios días, se recomienda:
- Desconectar aparatos electrónicos para evitar cortocircuitos.
- Dejar suficiente agua y alimento para las mascotas.
- Encargar la vigilancia de la vivienda a un vecino o familiar de confianza.
Seguir estas recomendaciones puede ayudar a prevenir incidentes y disfrutar de la temporada con mayor seguridad.
MHO
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