El tercer lunes de enero es conocido como el Blue Monday y es considerado el día más triste del año, a pesar de no contar con una base científica, se determina que factores económicos, climáticos y emocionales tienden a impactar en nuestro estado de animo por situaciones como la cuesta de enero, derivada de los gastos hechos en diciembre, la disminución de luz solar y los días fríos, además de la disminución de entusiasmo por el nuevo año.
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El concepto del Blue Monday puede ser un aliciente para tomar conciencia sobre nuestra salud emocional y tomar medidas al respecto para procurar nuestro bienestar, tales como cuidar nuestra salud física, fortalecer nuestros vínculos con los demás e incluso rodearnos de estímulos positivos que ayuden a mejorar nuestro estado de animo como la música; por eso a continuación te dejamos el listado con las 10 canciones consideradas por la neurociencia como las más alegres para que las agregues a tu play list:
- Don´ Stop Me Now (Queen)
- Walking on Sunshine (Katrina and the Waves)
- I Will Survaive (Gloria Gaynor)
- Good Vibrations (The Beach Boys)
- Livin on a Prayer (Bon Jovi)
- Girls Just Want to Have Fun (Cyndy Lauper)
- Im a Beliver (The Monkees)
- Dancing Queen (Abba)
- Eye of The Tiger (Survaivor)
- Uptown Girl (Bily Joel).
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